Co když o svém traumatu nedokážu mluvit?

Mnoho lidí to tak má. Můžeme začít velmi jemně – i mlčení je v pořádku. Někdy pomůže vůně, doteková technika nebo tvoření, které obejde slova. Respektuji vaše tempo.

Jak poznám, že je správný čas začít?

Pokud se vám minulost stále vrací, ovlivňuje vaše vztahy nebo způsob, jak vnímáte sebe, může být užitečné se na ni podívat s podporou. První krok nemusí být dokonalý – stačí ochota udělat malý pohyb směrem k sobě.

Může mi pomoct i něco jiného než rozhovor?

Ano. Pracuji s jemnými metodami jako jsou Access Bars®, aromaterapie nebo terapie kresbou, které často pomáhají i tam, kde slova nestačí. Vy sami si zvolíte, co vám bude nejpřirozenější.

Doporučujete i přírodní doplňky?

Pokud je vaše tělo dlouhodobě vyčerpané, můžeme zvážit podporu pomocí peptidových bioregulátorů, které pomáhají s regenerací, spánkem, soustředěním i stabilizací emocí. Ráda vám vše vysvětlím.

Musím docházet pravidelně, nebo stačí jedno sezení?

Nabízím jak dlouhodobou podporu, tak i jednorázové konzultace. Někdy pomůže už jedno setkání – stačí přijít a zjistit, co vám dává smysl.

Nabízíte konzultace mimo Zlínský kraj?

Vše probíhá osobně ve Zlíně. Věřím, že osobní setkání má v citlivé práci s traumatem zásadní význam.

Minulost může bolet – ale nemusí vás řídit

Trauma a staré rány – cesta k uzdravení je možná

Možná vás stále něco tíží – vzpomínka, zkušenost, situace, která se vrací v myšlenkách nebo snech. Možná reagujete přehnaně, i když nechcete. Možná se jen cítíte ztracení, odpojení, zahlcení. A sami si to nedokážete vysvětlit.

To, co jste zažili, nemusí navždy určovat, kým jste. Společně můžeme hledat cestu, jak v sobě najít klid, stabilitu a postupně zacelit to, co vás uvnitř bolí.

Objednat konzultaci

Minulost vás nemusí dál ovládat

Objednat konzultaci

Muž relaxující na pohovce poslouchající hudbu

Některé události v nás zůstanou déle, než bychom si přáli. Trauma z minulosti se může nečekaně vracet – v podobě úzkosti, napětí v těle, přehnaných reakcí nebo pocitu, že nejste dost. Možná se vám nedaří pohnout z místa i přesto, že byste si tolik přáli jít dál.

Rozumím vám. V bezpečném a respektujícím prostoru ve Zlíně vás provedu procesem, který vám umožní přestat znovu prožívat to, co už dávno mělo odeznít – a konečně začít tvořit nový, klidnější příběh.

Co se začne uzdravovat, když zpomalíte?

Oslabí se neustálé napětí a vnitřní sevření.
Tělo se začne cítit bezpečněji – a to ovlivní i psychiku.

Ubude výčitek, sebekritiky a vnitřního boje.
Začnete se na sebe dívat s větším pochopením a laskavostí.

Myšlenky se zklidní, spánek se může zlepšit.
Vnitřní svět získá větší klid, tělo prostor k odpočinku.

Začne se objevovat důvěra v život a vlastní hodnotu.
A spolu s tím i chuť tvořit nové vztahy a zkušenosti – vědomě a bez tíže minulosti.

Nabízené podpůrné přístupy

Citlivá podpora při zpracování traumat a starých zranění

Minulá zranění, která nebyla vyslyšena nebo pochopena, často přetrvávají v těle i mysli. Spouštějí úzkost, napětí nebo pocit odtržení od sebe sama. Nabízím bezpečný prostor a jemné přístupy, které vám pomohou znovu se spojit se sebou – krok za krokem, s respektem k vaší zkušenosti.

V některých případech může být vhodné doplnit péči o tělo i mysl peptidovými bioregulátory – např. ML03, Pinealon nebo Temero – které jemně podporují regeneraci nervového systému, paměť i emoční stabilitu.

Objednat konzultaci

Individuální podpora

Bezpečný prostor pro zpracování těžkých zkušeností

Věnuji vám plnou pozornost a citlivé vedení. Společně se dotkneme toho, co zůstalo nevyslovené – bez tlaku, bez hodnocení. Pomohu vám znovu nalézt stabilitu a důvěru v sebe.

Access Bars®

Uvolnění přetížení uloženého hluboko v těle

Jemným dotekem aktivuji body spojené s emocemi a přesvědčeními, které si nesete. Tato metoda je účinná při vnitřní tenzi, traumatických vzpomínkách i pocitu „zamrznutí“.

Terapie kresbou

Tvoření jako cesta k nevědomým emocím

Jednoduché kreslení nám může pomoci objevit emoce, které nemají slova. Bez hodnocení, bez tlaku na výsledek. Vhodné při vnitřním napětí, zraněních z dětství nebo citové uzavřenosti.

Peptidová podpora

Obnova rovnováhy zevnitř

Při dlouhodobém přetížení doporučuji peptidové bioregulátory – například ML03, Pinealon nebo Temero. Pomáhají tělu regenerovat, zlepšují spánek, koncentraci a stabilizují emoční výkyvy.

Bolest z minulosti často nezmizí sama. Může se tiše usadit v těle jako napětí, úzkost, nespavost nebo pocit odpojení od ostatních – i od sebe sama. Možná máte pocit, že „už byste to měli mít vyřešené“, ale něco se stále ozývá.

V mé praxi ve Zlíně vytvářím bezpečný a přítomný prostor, kde můžete vlastním tempem zpracovat stará zranění. Nejde o návrat do minulosti, ale o uzdravení toho, co stále bolí. I těžké příběhy mohou časem ustoupit klidu, důvěře a novému prožívání života.

Co vytvoříme v terapii esenciálními oleji ve Zlíně

Příprava na terapii esenciálními oleji ve Zlíně

„Nikdy bych neřekl, jak moc může minulost ovlivňovat přítomnost. Dlouho jsem žil v napětí, měl jsem problém spát, pořád jsem byl ve střehu. Marcela mi nabídla prostředí, kde jsem se nemusel bát otevřít. Postupně jsme se dotýkali starých zranění – beze spěchu, s respektem. Pomohly mi i doporučené peptidové přípravky, které zklidnily moji mysl, zlepšily spánek a celkově mi dodaly víc vnitřní stability. Dnes mám pocit, že se konečně vracím k sobě. Nejde o zapomenutí – ale o to, že už mě to, co bylo, nedrží tak pevně.“

Jan, 38 let
Otrokovice

Jak probíhá spolupráce

Uzdravování je proces, který nelze uspěchat. Společně vytvoříme bezpečný prostor, kde se můžete začít dotýkat i toho, co bylo dlouho potlačené. Vše se přizpůsobuje vašemu tempu – vždy s respektem a oporou.

Krok 1

První kontakt a navození důvěry

V úvodním setkání máte prostor říct si jen to, co sami chcete. Zjistíme, zda se cítíte bezpečně – a zda vám moje přítomnost může být opravdu podpůrná.

Krok 2

Společné hledání jemného směru

Prozkoumáme, co vám nejvíc pomáhá. Může to být rozhovor, tiché zastavení, doteková technika nebo aromaterapie. Někdy je užitečné i krátké tvoření beze slov.

Krok 3

Stabilizace a návrat k sobě

Postupně si začínáte všímat, že minulost už tolik nesvírá. Přichází větší klid, větší jistota – a chuť začít tvořit přítomnost jinak. Tak, jak je to v souladu s vámi.

Dotazy

Prošli jste si něčím těžkým – a přemýšlíte, jestli vám moje podpora může pomoci? Níže najdete odpovědi na časté otázky, které řeší lidé s podobnou zkušeností. Možná v nich objevíte první kousek klidu.

Napište mi

Co když o svém traumatu nedokážu mluvit?: Mnoho lidí to tak má. Můžeme začít velmi jemně – i mlčení je v pořádku. Někdy pomůže vůně, doteková technika nebo tvoření, které obejde slova. Respektuji vaše tempo.
Jak poznám, že je správný čas začít?: Pokud se vám minulost stále vrací, ovlivňuje vaše vztahy nebo způsob, jak vnímáte sebe, může být užitečné se na ni podívat s podporou. První krok nemusí být dokonalý – stačí ochota udělat malý pohyb směrem k sobě.
Může mi pomoct i něco jiného než rozhovor?: Ano. Pracuji s jemnými metodami jako jsou Access Bars®, aromaterapie nebo terapie kresbou, které často pomáhají i tam, kde slova nestačí. Vy sami si zvolíte, co vám bude nejpřirozenější.
Doporučujete i přírodní doplňky?: Pokud je vaše tělo dlouhodobě vyčerpané, můžeme zvážit podporu pomocí peptidových bioregulátorů, které pomáhají s regenerací, spánkem, soustředěním i stabilizací emocí. Ráda vám vše vysvětlím.
Musím docházet pravidelně, nebo stačí jedno sezení?: Nabízím jak dlouhodobou podporu, tak i jednorázové konzultace. Někdy pomůže už jedno setkání – stačí přijít a zjistit, co vám dává smysl.
Nabízíte konzultace mimo Zlínský kraj?: Vše probíhá osobně ve Zlíně. Věřím, že osobní setkání má v citlivé práci s traumatem zásadní význam.