Tvořte beze strachu.
Malujte, co cítíte.
Skupinové kurzy kresby a malby ve Zlíně – prostor pro radost, klid a sebevyjádření barvami.
V každém z nás je tvořivost – někdy zapomenutá, někdy potlačená. Společné malování a kreslení může být hluboce léčivé, když dovolíme sami sobě tvořit beze strachu, bez tlaku na výsledek.
Během kurzu se v bezpečné skupině otevřeme barvám, tvarům a vnitřním obrazům, které nás mohou překvapit. Nepotřebujete žádné výtvarné zkušenosti – stačí chuť prozkoumat, co ve vás je.
Kurz probíhá ve Zlíně a je vhodný pro všechny, kdo chtějí tvořit, zklidnit mysl, spojit se sami se sebou nebo si zkrátka jen dopřát jiný druh péče. Každý obraz je cestou zpět k sobě – a každý má své místo.
Ze setkání si odnesete nejen vlastní obraz, ale také pocit sounáležitosti, radosti a vnitřního zklidnění.
- Délka: 2,5 hodiny
- Cena: 700 Kč / osoba (zahrnuje veškerý materiál)
- Platba: hotově na místě nebo přes QR kód
- Místo: Sadová 3049, 760 01 Zlín (budova ve dvoře, přízemí)
Co vám může přinést
skupinová tvorba
Když tvoříme ve skupině, často se uvolní něco, co bychom sami v sobě nenašli. Barvy, tvary a tvůrčí proces otevírají cestu k sobě – ale také k druhým. Neporovnáváme se, nekritizujeme – tvoříme a vnímáme, co se v nás děje.
-
Ve skupině často vzniká podpůrná atmosféra, kde se můžete otevřít beze strachu. Každý má své tempo – a každý je přijat.
-
Tvorba vám umožní ztišit vnitřní chaos, soustředit se jen na barvy, tahy a chvíli, kterou máte sami pro sebe.
-
Odnesete si nejen obraz, ale i zážitek klidu, blízkosti a radosti z tvoření. Mnoho účastníků říká, že to bylo víc než kurz – bylo to zastavení.
Nejde o výtvarný výkon, ale o radost z výrazu, zastavení a novou inspiraci.
Jak probíhá kurz kresby a malby
Setkání probíhá v malé skupině ve Zlíně a trvá přibližně 2,5 hodiny. V uvolněné atmosféře si dopřejete prostor pro vlastní tvorbu – bez tlaku na výkon, s důrazem na vnitřní prožitek. Nemusíte umět kreslit. Stačí chuť tvořit a být v přítomném okamžiku.
- Krok 1
Úvod a společné naladění
Na začátku se seznámíme a krátce se naladíme na téma, které nás bude provázet. Může jít o jednoduché cvičení, hudbu nebo práci s emocí. Naladění probíhá přirozeně a s respektem k vašemu rytmu.
- Krok 2
Tvoření v bezpečném prostoru
Každý kreslí nebo maluje svým tempem, podle sebe. Není třeba nic vysvětlovat ani „umět kreslit“. Pracujeme s intuicí, barvou, symbolikou i emocí – tak, jak přichází.
- Krok 3
Sdílení a jemná reflexe
Na závěr máte možnost sdílet svůj prožitek nebo se jen podívat na svou kresbu novýma očima. Každý si z kurzu odnáší něco jiného – obraz, klid, aha moment nebo vděčnost za čas se sebou.
Zkušenosti z kurzů kresby a malby
Společné tvoření otevírá něco hlubšího – nejen skrze barvy, ale i přes vzájemné naladění. V bezpečné atmosféře kurzu vznikají obrazy, které mluví i beze slov. Sdílené chvíle ticha, objevování a radosti z tvorby často přinesou víc, než se očekávalo. Děkuji všem, kdo se rozhodli být součástí těchto společných prožitků.
-
Přihlásila jsem se spíš ze zvědavosti, ale kresba mě úplně pohltila. V té tiché atmosféře skupiny jsem si dovolila být sama sebou. Kreslení mi pomohlo pojmenovat věci, které jsem dlouho cítila, ale neuměla vyslovit. A když jsme na konci sdíleli, zjistila jsem, že v tom nejsem sama.
-
Nikdy jsem nic nekreslil. Myslel jsem, že tam budu za „toho, co to neumí“. Ale Marcela to celé vedla tak bezpečně, že jsem si to opravdu užil. V obraze jsem uviděl víc, než bych kdy čekal. A doma jsem si ten večer zase vzal pastelky do ruky – po letech.
-
Skupinová energie byla úžasná. Každý tvořil po svém, bez porovnávání, bez tlaku. Kresba mi ukázala něco, co bych sama sobě neřekla nahlas. Bylo to jemné, ale hluboké. A přitom jednoduché. Prostě chvíle jen pro mě.
Nejčastější dotazy ke skupinovým kurzům
Kurzy kresby a malby nejsou o umění, ale o vnitřním prožitku. Tady najdete odpovědi na otázky, které nejčastěji zaznívají od těch, kteří chtějí tvořit – ale mají obavy, že to nezvládnou nebo že „to není pro ně“.
Musím umět kreslit?
Ne. Neučím techniku ani nehodnotím výsledek. Věřím, že každý člověk dokáže vyjádřit to, co cítí – bez ohledu na to, jestli „umí kreslit“. Stačí otevřenost a chuť tvořit.
Co když nebudu vědět, co mám kreslit?
To je úplně v pořádku. Společně vytvoříme bezpečný prostor, kde první čára často přichází sama. Jsem tam pro vás – a pokud budete potřebovat, jemně vás nasměruji.
Jak kurz probíhá?
Na začátku se krátce naladíme, poté dostanete čas a prostor tvořit svým vlastním tempem. Na konci je možnost sdílení, ale nic není povinné – můžete zůstat v tichu, pokud to tak cítíte.
Budu muset svůj obraz ukazovat ostatním?
Ne. Respektuji vaše hranice a přání. Sdílení je nabídka – nikdy požadavek. Pokud chcete, můžete zůstat jen u vlastního prožitku.
Pro kolik lidí je skupina?
Skupiny jsou malé, obvykle 4–6 osob. Díky tomu mohu každému věnovat individuální pozornost a vytvořit opravdu klidnou atmosféru.
Mohou se přihlásit i teenageři?
Ano. Kurzy jsou vhodné pro klienty od 15 let. Mladí lidé často vnímají kresbu jako bezpečný způsob, jak se vyjádřit – bez tlaku a hodnocení. Více o vyjadřování emocí
Potřebuji žádanku od lékaře?
Ne. Nejsem zdravotnické zařízení a nenabízím psychoterapii ve zdravotnickém smyslu. Jsem soukromá terapeutka a ke mně přicházíte, když sami cítíte, že je ten správný čas. Podívejte se, jak probíhá individuální podpora
Spolupracujete s pojišťovnami?
Ne. Kurzy nejsou hrazeny pojišťovnou, ale díky tomu se nemusíte prokazovat ani čekat. Stačí mi napsat – a domluvíme si termín.