Vztahové a rodinné problémy – cesta zpět k porozumění je možná
Dlouhodobé napětí, hádky, mlčení nebo pocit osamělosti v blízkém vztahu dokážou zraňovat hlouběji, než si často připouštíme. Možná se cítíte nepochopení, unavení nebo na všechno sami. Možná se jen opakují tytéž situace – a vy už nevíte, jak dál.
Ve své praxi ve Zlíně vám nabízím prostor, kde můžete otevřeně promluvit o tom, co vás tíží. Začít můžete i sami – bez partnera, bez tlaku, vlastním tempem.
Někdy nás zraňuje právě to, co má být nejbližší
Největší bolest často přichází z těch nejbližších vztahů. Věci se opakují, nedořeší, dusí. Možná spolu mluvíte – a přesto si nerozumíte. Možná mlčíte, protože už nevíte, jak dál. A přitom uvnitř vás zůstává tolik nevysloveného.
Věřím, že změna je možná – i když ji uděláte jen vy. V individuálním setkání ve Zlíně se můžeme podívat na to, co vám vztahy zrcadlí a jak znovu najít vlastní hranice, hlas i klid.
Jak může vypadat vztah, kde je vám dobře?
Získáte nový náhled, více dechu a vnitřní oporu – bez ohledu na to, co dělají druzí.
Místo pocitu viny přichází pochopení a úleva.
Objevujete, co je vaše – a co už dál nosit nemusíte.
Bez přetvářky. Bez tlaku. Autenticky.
Nabízené podpůrné přístupy
Najděte v sobě sílu zvládat vztahové napětí a obnovit vnitřní rovnováhu
Vztahy bývají jedním z nejhlubších zdrojů radosti – ale i bolesti. Někdy stačí jedno slovo, pohled nebo mlčení a vevnitř se všechno sevře. Můžeme mít pocit, že už nejsme slyšet, že ztrácíme sami sebe nebo že nedokážeme říct, co skutečně cítíme.
Nabízím jemné a účinné přístupy, které pomáhají zklidnit vztahový stres, vrátit se zpět k sobě a znovu najít bezpečí – uvnitř i mezi lidmi. Společně vytvoříme prostor, kde je možné obnovit důvěru, hranice a vlastní hlas.
Individuální podpora
Porozumění tomu, co se děje mezi vámi a ostatními
Společně se podíváme na opakující se konflikty, nedorozumění nebo emoční zranění. V bezpečném prostředí můžete zkoumat své vztahy, nastavit hranice a získat zpět svůj hlas.
Access Bars®
Uvolnění vnitřního napětí a vztahových bloků
Jemným dotekem 32 bodů na hlavě dochází k uvolnění nahromaděných emocí a vzorců. Vhodné při pocitu zahlcení, nepochopení nebo vnitřního zacyklení ve vztazích.
Aromaterapie
Péče o emoce pomocí vůní
Esenciální oleje navozují pocit klidu, důvěry a otevřenosti. Využívám je k jemnému propojení s tělem a podpoře emoční stability – ideální při vztahové únavě nebo citové nejistotě.
Terapie kresbou
Když je těžké mluvit – obrazy často řeknou víc
Pomocí jednoduchého tvoření se můžeme dotknout témat, která se slovy vyjadřují jen těžko – zklamání, osamění, vnitřní chaos. Nepotřebujete žádné výtvarné schopnosti – jde o prožitek.
„Doma jsme si byli čím dál víc vzdálení. Každý den plný napětí, mlčení nebo výčitek. Přestala jsem věřit, že to může být jinak. U Marcely jsem si poprvé dovolila mluvit o tom, co mě bolí, a necítila jsem se přitom hloupě. Díky individuálním sezením a jemným přístupům jako je Access Bars a aromaterapie jsem si začala víc rozumět. Učím se vnímat své potřeby a říkat je nahlas. A najednou vidím, že se začínají měnit i moje vztahy.“
Jak probíhá spolupráce
Každý vztahový příběh je jiný. Ať už řešíte napětí v rodině, opakující se hádky nebo pocit osamění v blízkosti druhých, společně vytvoříme prostor, kde můžete být upřímní – k sobě i ke svému prožívání.
Bezpečný prostor pro první slova
Nalezení nových souvislostí
Postupné změny ve vašem prožívání
Dotazy
Možná ještě váháte, co přesně hledáte – a to je v pořádku. Níže najdete odpovědi na otázky, které si kladou i ostatní. Mohou vám pomoci zjistit, jestli je můj přístup pro vás to pravé a jak může vypadat první krok.
- Co když nevím, kde začít – je toho ve mně příliš?
-
To je velmi častý pocit. Setkání nejsou výslechem, ale jemným rozhovorem. Začneme tím, co je pro vás aktuálně nejvíce cítit – stačí pár vět. Všechno může mít svůj čas a prostor.
Více o práci s minulostí - Řeším hlavně vztahy – ale přijímáte jen jednotlivce?
-
Ano. Věnuji se výhradně individuální podpoře. Pomohu vám podívat se na vztahy očima, které vám přinesou větší pochopení, klid i sílu k potřebným krokům – ať už se situace týká partnera, rodičů, dětí nebo širší rodiny.
- Stydím se mluvit o rodinných věcech. Co když to nezvládnu říct?
-
Není potřeba říct všechno hned. Můžeme začít i mlčením, kresbou nebo prací s vůní. Vše probíhá v bezpečném tempu a bez nátlaku. Vaše důvěra je pro mě klíčová a s každým tématem pracuji s respektem.
Když je těžké o emocích mluvit - Pomůžete mi i tehdy, když druhý o změnu nestojí?
-
Určitě. Někdy stačí, když se změní postoj jednoho člověka – a reakce okolí se postupně promění. Společně posílíme vaši jistotu, citlivost k vlastním potřebám i schopnost nastavit zdravé hranice.
- Jak poznám, která služba je pro mě ta pravá?
-
Na úvodním setkání si v klidu povíme, co právě prožíváte. Společně najdeme takovou formu podpory, která pro vás bude přirozená – ať už je to rozhovor, Access Bars®, práce s vůní nebo kresba.
Přehled nabízených forem podpory - Mohu služby kombinovat podle toho, jak se zrovna cítím?
-
Ano, v rámci individuální podpory můžete využít kombinaci přístupů. Některý den může být prostor spíš pro rozhovor, jindy třeba pro zklidnění pomocí vůní nebo dotekové techniky. Vaše potřeby jsou na prvním místě.
Více o individuální práci - Jak dlouho trvá jedno setkání a jak často bych měl/a docházet?
-
Jedno setkání obvykle trvá přibližně 60 minut. Četnost je individuální – někdo chodí každý týden, jiný jednou za měsíc. Společně si nastavíme rytmus, který pro vás bude udržitelný a podpůrný.
Přehled cen a typů setkání - Jaký je přístup Marcely – co mohu čekat?
-
Mým přístupem je laskavost, respekt a opravdový zájem o váš příběh. Nečekejte hodnocení ani tlak na výkon – pracujeme v tempu, které vám dovolí být sami sebou. Vytvářím prostor, kde můžete znovu najít klid a jistotu.
Více o mně a mém přístupu