Individuální terapie - bezpečný prostor pro změnu
Máte pocit, že už to sami nezvládáte? Že se ve vás hromadí únava, nejistota nebo tíha, kterou si ani neumíte přesně pojmenovat?
Trápí vás stres, úzkosti nebo vyčerpání? Řešíte vztahové problémy nebo osobní nejistotu? Chcete lépe poznat sami sebe a změnit svůj přístup k životu?
V mém zázemí ve Zlíně společně vytvoříme klidné a bezpečné prostředí, kde můžete mluvit otevřeně – beze strachu z hodnocení. Každý příběh je jiný. A každý si zaslouží pozornost.
Nabízím vám lidský a citlivý přístup. Bez složitých diagnóz, bez papírů, bez tlaku. Jen prostor, kde můžete znovu najít svou sílu a směr.
Potřebujete zpracovat minulost? Procházíte zásadní změnou? Nebo máte těžkosti s vyjádřením emocí? Nezůstávejte na to sami.
Co můžete díky individuální terapii získat
Individuální terapie není jen o překonávání problémů. Je to prostor, kde se můžete zastavit, nadechnout a znovu se spojit sami se sebou. Společně budeme hledat cestu k větší vnitřní stabilitě, sebedůvěře a životní rovnováze.Mnoho klientů, kteří mě vyhledali ve Zlíně, popisuje úlevu už po prvním setkání – není třeba být na všechno sám.
Udělejte první krok. Všechno ostatní se může postupně změnit.
Jak probíhá naše první setkání
Na začátku vytvoříme bezpečný a klidný prostor – ať už přicházíte s konkrétním tématem, nebo jen s pocitem, že se něco uvnitř vás ozývá. Setkání trvá přibližně 50 minut a probíhá osobně ve Zlíně. V klidném prostředí se můžete nadechnout a začít si všímat, co opravdu potřebujete. Každý příchod je jiný – někdo potřebuje jen mluvit, jiný hledá zrcadlo, porozumění nebo pomoc při rozhodování. Vy udáváte tempo. Já nabízím naslouchání, bezpečí a možnost jemného propojení s přírodními metodami jako je terapie esenciálními oleji nebo podpora peptidy.
První kontakt a úvodní setkání
Osobní setkání ve Zlíně
Domluvení a podpora
Skutečné příběhy klientů, kteří našli cestu zpět k sobě
Důvěra, bezpečí a lidský přístup – to je to, co nejčastěji zaznívá v ohlasech těch, kteří za mnou do Zlína přišli. Děkuji všem, kdo se rozhodli sdílet svůj příběh.
Po letech vnitřního tlaku a přetížení jsem přišla k Marcele úplně vyčerpaná. Už první setkání pro mě bylo jako nádech. Nikdo mě nesoudil, nemusela jsem nic vysvětlovat – jen být. Dnes se cítím klidnější, mám víc energie a dokážu si konečně říct, co potřebuji.
Nešla jsem tam s ničím konkrétním – jen s pocitem, že jsem se sama sobě ztratila. Marcela mi pomohla ten vnitřní chaos jemně rozmotat. Najednou jsem pochopila, proč se některé věci pořád opakují, a co s tím můžu udělat jinak.
Bál jsem se, že mě bude někdo hodnotit. Ale bylo to přesně naopak – Marcela mě přijala takového, jaký jsem, a už samotná přítomnost a naslouchání mi dodaly pocit, že v tom nejsem sám. Dnes už vím, že o vnitřní klid se dá starat – a není to slabost.
Často se ptáte
Možná vás napadá některá z těchto otázek – zde najdete odpovědi, které vám mohou usnadnit rozhodnutí.
- Je tahle služba vhodná i pro mě, když nemám „vážný problém“?
- Ano. Mnoho klientů přichází jen s pocitem neklidu, vnitřního napětí nebo únavy. Terapie může být přínosná i ve chvílích, kdy „se jen necítíte dobře“ – pomůže vám porozumět tomu, co se děje uvnitř vás.
- Co když se nedokážu otevřít hned na prvním setkání?
- Není třeba se nutit. Každý člověk má jiné tempo – je v pořádku mluvit o věcech, až když se na to cítíte. Nabízím bezpečný prostor, kde vás nikdo nesoudí ani netlačí – mlčení, vůně nebo kresba mohou být prvními kroky.
- Jak se domluvíme na dalším postupu?
- Po úvodním setkání se společně domluvíme, zda a jak chcete pokračovat. Někomu stačí jedna konzultace, jiný se rozhodne pro pravidelnější podporu. Vše je dobrovolné a ve vaší režii.
- Nabízíte i jiné formy podpory?
- Ano – podle potřeby můžeme jemně zapojit terapii esenciálními oleji, Access Bars® nebo doporučit peptidové doplňky pro posílení psychické rovnováhy (např. Felicita, Temero Genero).
- Je možné se objednat diskrétně?
- Ano. Veškerá komunikace i osobní setkání probíhají v diskrétním a důvěrném režimu. Nepotřebujete žádné doporučení ani oficiální žádost – jen chuť udělat něco pro sebe.
- Nabízíte individuální terapii i pro děti?
- Služba je určena klientům od 15 let věku výše. V tomto období už mladý člověk často potřebuje prostor pro sebe – bezpečný rozhovor bez nátlaku. Společně hledáme způsob, jak porozumět emocím, zvládat tlak okolí nebo se lépe orientovat v sobě.
- Musím mít doporučení od praktického lékaře nebo psychiatra?
- Ne, žádné doporučení není potřeba. Nejsem zdravotnické zařízení a neposkytuji klinickou psychoterapii. Pracuji jako soukromá terapeutka – to znamená, že se ke mně můžete objednat kdykoliv, bez žádanky, bez čekání a bez administrativy. Jediné, co je třeba, je vaše rozhodnutí udělat první krok.
- Spolupracujete s pojišťovnami?
- Ne, s pojišťovnami nespolupracuji a moje služby si klienti hradí sami. Má to ale i své výhody – můžete ke mně přijít bez zbytečného čekání, nemusíte nic prokazovat ani vysvětlovat. Vše je diskrétní, jednoduché a v souladu s vaším vlastním tempem.