Tvořte beze strachu.
Malujte, co cítíte.

V každém z nás je tvořivost – někdy zapomenutá, někdy potlačená. Společné malování a kreslení může být hluboce léčivé, když dovolíme sami sobě tvořit beze strachu, bez tlaku na výsledek.

Během kurzu se v bezpečné skupině otevřeme barvám, tvarům a vnitřním obrazům, které nás mohou překvapit. Nepotřebujete žádné výtvarné zkušenosti – stačí chuť prozkoumat, co ve vás je.

Kurz probíhá ve Zlíně a je vhodný pro všechny, kdo chtějí tvořit, zklidnit mysl, spojit se sami se sebou nebo si zkrátka jen dopřát jiný druh péče. Každý obraz je cestou zpět k sobě – a každý má své místo.

Ze setkání si odnesete nejen vlastní obraz, ale také pocit sounáležitosti, radosti a vnitřního zklidnění.

Chci tvořit bez tlaku
Délka sezení: 180 minut
Cena: 1 500 KČ / OSOBA
Místo: Osobně ve Zlíně
Image Description

Co vám může přinést
skupinová tvorba

Když tvoříme ve skupině, často se uvolní něco, co bychom sami v sobě nenašli. Barvy, tvary a tvůrčí proces otevírají cestu k sobě – ale také k druhým. Neporovnáváme se, nekritizujeme – tvoříme a vnímáme, co se v nás děje.

Nejde o výtvarný výkon, ale o radost z výrazu, zastavení a novou inspiraci.

Ve skupině často vzniká podpůrná atmosféra, kde se můžete otevřít beze strachu. Každý má své tempo – a každý je přijat.
Tvorba vám umožní ztišit vnitřní chaos, soustředit se jen na barvy, tahy a chvíli, kterou máte sami pro sebe.
Odnesete si nejen obraz, ale i zážitek klidu, blízkosti a radosti z tvoření. Mnoho účastníků říká, že to bylo víc než kurz – bylo to zastavení.

Jak probíhá kurz kresby a malby

Setkání probíhá v malé skupině ve Zlíně a trvá přibližně tři hodiny. V uvolněné atmosféře si dopřejete prostor pro vlastní tvorbu – bez tlaku na výkon, s důrazem na vnitřní prožitek. Nemusíte umět kreslit. Stačí chuť tvořit a být v přítomném okamžiku.

Krok 1

Úvod a společné naladění

Na začátku se seznámíme a krátce se naladíme na téma, které nás bude provázet. Může jít o jednoduché cvičení, hudbu nebo práci s emocí. Naladění probíhá přirozeně a s respektem k vašemu rytmu.
Krok 2

Tvoření v bezpečném prostoru

Každý kreslí nebo maluje svým tempem, podle sebe. Není třeba nic vysvětlovat ani „umět kreslit“. Pracujeme s intuicí, barvou, symbolikou i emocí – tak, jak přichází.
Krok 3

Sdílení a jemná reflexe

Na závěr máte možnost sdílet svůj prožitek nebo se jen podívat na svou kresbu novýma očima. Každý si z kurzu odnáší něco jiného – obraz, klid, aha moment nebo vděčnost za čas se sebou.

Zkušenosti z kurzů kresby a malby

Společné tvoření otevírá něco hlubšího – nejen skrze barvy, ale i přes vzájemné naladění. V bezpečné atmosféře kurzu vznikají obrazy, které mluví i beze slov. Sdílené chvíle ticha, objevování a radosti z tvorby často přinesou víc, než se očekávalo. Děkuji všem, kdo se rozhodli být součástí těchto společných prožitků.

Přihlásila jsem se spíš ze zvědavosti, ale kresba mě úplně pohltila. V té tiché atmosféře skupiny jsem si dovolila být sama sebou. Kreslení mi pomohlo pojmenovat věci, které jsem dlouho cítila, ale neuměla vyslovit. A když jsme na konci sdíleli, zjistila jsem, že v tom nejsem sama.

Petra
44 let, Zlín

Nikdy jsem nic nekreslil. Myslel jsem, že tam budu za „toho, co to neumí“. Ale Marcela to celé vedla tak bezpečně, že jsem si to opravdu užil. V obraze jsem uviděl víc, než bych kdy čekal. A doma jsem si ten večer zase vzal pastelky do ruky – po letech.

Dominik
36 let, Valašské Meziříčí

Skupinová energie byla úžasná. Každý tvořil po svém, bez porovnávání, bez tlaku. Kresba mi ukázala něco, co bych sama sobě neřekla nahlas. Bylo to jemné, ale hluboké. A přitom jednoduché. Prostě chvíle jen pro mě.

Nejčastější dotazy ke skupinovým kurzům

Kurzy kresby a malby nejsou o umění, ale o vnitřním prožitku. Tady najdete odpovědi na otázky, které nejčastěji zaznívají od těch, kteří chtějí tvořit – ale mají obavy, že to nezvládnou nebo že „to není pro ně“.

Musím umět kreslit?
Ne. Neučím techniku ani nehodnotím výsledek. Věřím, že každý člověk dokáže vyjádřit to, co cítí – bez ohledu na to, jestli „umí kreslit“. Stačí otevřenost a chuť tvořit.
Co když nebudu vědět, co mám kreslit?
To je úplně v pořádku. Společně vytvoříme bezpečný prostor, kde první čára často přichází sama. Jsem tam pro vás – a pokud budete potřebovat, jemně vás nasměruji.
Jak kurz probíhá?
Na začátku se krátce naladíme, poté dostanete čas a prostor tvořit svým vlastním tempem. Na konci je možnost sdílení, ale nic není povinné – můžete zůstat v tichu, pokud to tak cítíte.
Budu muset svůj obraz ukazovat ostatním?
Ne. Respektuji vaše hranice a přání. Sdílení je nabídka – nikdy požadavek. Pokud chcete, můžete zůstat jen u vlastního prožitku.
Pro kolik lidí je skupina?
Skupiny jsou malé, obvykle 4–6 osob. Díky tomu mohu každému věnovat individuální pozornost a vytvořit opravdu klidnou atmosféru.
Mohou se přihlásit i teenageři?
Ano. Kurzy jsou vhodné pro klienty od 15 let. Mladí lidé často vnímají kresbu jako bezpečný způsob, jak se vyjádřit – bez tlaku a hodnocení. Více o vyjadřování emocí
Potřebuji žádanku od lékaře?
Ne. Nejsem zdravotnické zařízení a nenabízím psychoterapii ve zdravotnickém smyslu. Jsem soukromá terapeutka a ke mně přicházíte, když sami cítíte, že je ten správný čas. Podívejte se, jak probíhá individuální podpora
Spolupracujete s pojišťovnami?
Ne. Kurzy nejsou hrazeny pojišťovnou, ale díky tomu se nemusíte prokazovat ani čekat. Stačí mi napsat – a domluvíme si termín.